发布时间：2022-07-30 13:17:56
人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，千百年来，人们一直认为睡眠是一个“被动无用”的过程，因此，很多人试图通过多种方式减少睡眠时间，将大好时光用在学习等有用的地方。
所以，才有了“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时”的立志名句，“挑灯夜读郎”也成了很多家长最为欣慰的“好孩子”形象。然而，向“睡眠要成绩”真的可取吗？
事实恰恰是相反的！目前多项研究结果证实，睡眠时间不足的儿童与正常睡眠时长的孩子相比，其学习成绩普遍较差，逻辑思维与社会活动能力下降。现代医学已经证明，睡眠不是一个“被动静止”的过程，而是一个人体生理活动极其活跃的“主动调整”过程。尤其在“儿童”这个特殊时期，睡眠在保证生长发育、维持健康方面发挥着更大的作用。
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睡眠对儿童到底有哪些重要的生理功能呢？
重要的生理功能
首先，人体的生长激素是在睡眠过程中分泌激活的，当睡眠不足时，生长激素的分泌就会受到影响，从而阻碍儿童正常的生长发育。
一项包含5145例5-10岁儿童的研究显示，睡眠时长与身高呈负相关，也就是说睡眠越少，身高越梁博士中华骨霸在那能买到矮。
另外，除生长激素外，还有多种内分泌激素的调节是与睡眠密切相关的，不良的睡眠会造成多种内分泌激素的失衡，从而导致肥胖等一系列内分泌代谢障碍性疾病。多项研究显示，睡眠不足是儿童肥胖的重要危险因素。
其次，睡眠对儿童大脑、神经的发育至关重要，同时睡眠过程也是记忆整合巩固的重要阶段，因此，睡眠不足会严重影响儿童中枢神经系统的完善，造成记忆力不佳、逻辑思维能力下降、语言能力钝化、烦躁易怒、性格缺陷等多种危害。
再者，睡眠过程是免疫系统强化的重要阶段，儿童时期免疫功能相对比较薄弱，只有保证充足的睡眠才能使免疫系统充分发挥免疫监视功能，从而有效清除体内有害物质，保证身体的健康。
高质量、充足的睡眠对保证儿童身心的良好发育是非常重要的。通常来说，父母对孩子的睡眠时间会比较关注，也易于观察到，但对睡眠疾病对儿童睡眠质量的影响却不甚了解。其实，儿童时期的睡眠疾病也很常见，会严重降低孩子的睡眠质量，因此，需要引起家长们的充分重视。
其中，危害最大、最常见的儿童睡眠障碍性疾病是“睡眠呼吸障碍”，也就是常说的“打呼噜”，其病因绝大多数是腺样体、扁桃体肥大。
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“打呼噜”到底会给孩子带来怎样的危害呢？
孩子“打呼噜”的危害
鼻腔内空间减少
“打呼噜”时孩子是张口呼吸的，而我们人体正常的呼吸模式是经鼻呼吸。当出现张口呼吸时，经鼻呼吸就会减弱或消失，而缺少了气流“刺激”的鼻腔就会出现发育迟缓，造成鼻腔内的空间减小。
面部发育异常
与此同时，长期的经口呼吸会造成口腔发育的异常，出现口腔顶部（也就是鼻腔底部）高拱，口腔顶的高拱会造成口腔左右径的减小，进一步造成牙床面积的减小，出现牙齿排列不齐，上牙前突，下颌窄小、后缩等表现。上述一系列的改变，最终会造成孩子面型发育的异常，影响孩子一生的容颜。
降低血液氧气含量
严重的中华骨霸胶囊多少钱一盒“打呼噜”会造成呼吸的暂时停止或者是通气不足，从而引起血液中氧气含量的降低。一旦打呼噜到了这种程度，其危害就更大了。大家知道，我们人体每个细胞的生理活动都离不开氧气，一旦出现血液中氧气含量的减低，就会对身体的各个器官造成损害。研究证实，低氧会造成神经系统发育的延迟，出现认知能力、逻辑思维能力受损，学习成绩下降。打呼噜带来的低氧还会造成孩子多动、注意力不集中等神经精神症状，来自台湾的一项大规模调查发现，大约有40-50%的患有睡眠呼吸障碍的孩子会出现多动、注意力不集中等现象。当然，除了神经系统会受到低氧的损害外，身体的其他器官也难逃低氧的损害，主要表现为食欲不振，生长发育迟缓，免疫力下降，夜间尿床等。总之，睡眠呼吸暂停低通气综合征对孩子的危害是全身性的。
引起并发症
打呼噜的小孩容易并发“鼻炎”、“中耳炎”等病症。腺样体过度肥大会造成鼻腔后部的阻塞，从而影响鼻腔分泌物引流，使鼻腔的自我清洁能力下降，引起流鼻涕等鼻炎症状。我们的耳朵和鼻子之间有一个管道相通，我们称之为“咽鼓管”，这是耳朵与外界交通的唯一通道，通过这个管道的不断开放和关闭，耳朵才能保证内部的气压与外界大气压一致，维持正常的功能。咽鼓管唯一的开口就位于鼻腔的后端，当腺样体肥大时，会造成咽鼓管的堵塞，使耳朵内形成负压，引起耳朵内积水等中耳炎的表现。如果这种情况长期存在，就会明显影响孩子的听力，引起传导性耳聋。
儿童由于咽部肌肉相对不够发达有力，通常呼噜声不会像成人那样响亮，因此具有一定的隐蔽性，容易被家长忽视。
当孩子睡眠时出现张口呼吸，呼吸音粗，睡得不安稳、频繁翻身，喜欢趴着睡觉等情况时，家长们就应该警惕孩子可能有打呼噜的问题，仔细观察孩子是否存在这方面的问题，必要时及时到医院就诊，以免耽误孩子的病情，影响其生长发育，给孩子留下一生的“遗憾”。
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儿童出现睡眠打鼾应该怎么治疗呢？
怎样治疗儿童打鼾
目前，一线的治疗方式是腺样体、扁桃体切除术，对于症状较轻的孩子，可以先选择药物治疗观察疗效，但前提是要在医生的评估、随诊下进行，以免延误病情。
中华骨霸多少钱一盒一提到手术，很多家长难免会有各种各样的担心，尤其是切除了据说是免疫器官的“扁桃体”。家长们所担心的问题总结起来大致有两方面，第一是担心手术损害和创伤，尤其是关心全麻是否会影响孩子的智力发育。第二是担心腺样体扁桃体切除后影响免疫功能。
那么，实际情况是怎么样的呢？手术有损伤这是毋庸置疑的，而且任何的手术操作都会有一定风险，但是随着手术器械与方式的改进，其创伤已经很小，手术的风险也比较小，目前最大的风险是术后的出血，其发生率在0.1%-1%左右，通常来说比较小的出血通过局部冷敷等处理都能够很好的控制，不会带来大的危险和损害，如果出血量比较大，通常需要二次进入手术室止血，其风险相对较大。但从总体的发生率来讲，大的术后出血非常罕见。
所以，总体上讲，手术的安全性还是有保障的。
关于全麻
关于全麻是否会影响孩子的智力发育，从目前的研究结果看几乎是没有影响的，尤其是3岁以后的患儿。
关于免疫力
关于免疫力是否会受到影响的问题，已经有了大量的研究，相关数据显示，腺样体扁桃体切除后，相关的免疫指标会略有波动（但仍在正常范围内），大约1个月左右，其指标会恢复到术前的水平。对于个别反复扁桃体腺样体发炎的孩子，术后的免疫指标会比术前明显改善，因此，非但不会出现易感冒的情况，反而会更不容易出现感冒、鼻炎、咽炎的情况。
关于手术时机
关于手术时机的问题，传统观念认为4岁以后才可能进行腺样体扁桃体切除术，但目前此观点已经被学术界所否定。目前的观点认为，手术没有绝对的年龄限制，主要取决于患儿的病情严重程度，报道中此类手术的最小年龄是出生后6个月。综合考虑手术风险、患儿的免疫功能代偿等方面，在病情允许的情况下，3岁以后手术更为安全。但是也不主张过度的拖延手术时间，因为孩子在10岁前是面型发育的一个高峰期，如果错过了这个时期，通常会造成一定程度的面型发育异常，在有些情况下需要在手术后进行口腔正畸的后续处理，增加治疗的难度和时间成本。
供稿
耳鼻咽喉头颈外科 尹国平
编美
宣传中心 杨欣
